Category Archives: Kombiniertes Faszien- und Pilates-Training

Detox – mit Pilates?

juicydaysgläser

Detox ist jetzt im Frühling in aller Munde und vor allem bei scheinbar jedem in der Küche! Es werden Suppen gekocht, die entgiften und Smoothies gemixt mit vielen Vitaminen und anderen gesunden Inhaltsstoffen. Aber es kommt ja bei dem menschlichen Körper nicht nur darauf an, was wir  zu uns nehmen, sondern auch wie wir uns bewegen. Für mich kam die naheliegende Frage auf, gibt es eine Möglichkeit mit Training die Detox-Vorgänge in unserem Körper zu fördern oder zu unterstützen. Ich